Eerste keer op de baan dit jaar!

3.000 in Barendrecht

---

In deze YouTube-video neem ik jullie mee naar mijn eerste baanwedstrijd van het jaar op de 3.000 meter in Barendrecht. Met een korte duurloop en wat versnellingen in de middag bereidde ik me voor. Ondanks dat ik vanaf de eerste ronde alleen liep en te maken had met een flinke wind, ben ik tevreden met mijn tijd van 8:49,18, wat een tempo van 2:56 per kilometer betekent. Bekijk de video en ontdek hoe ik het heb gedaan! Vergeet niet te abonneren voor meer sportieve avonturen. Bedankt voor het kijken!